स्वास्थ्य/सौन्दर्य

काठमाडौं । काजु सबै उमेर समूहको मानव जीवनलाई फाइदा पुर्याउने खाद्य हो । त्यसैले काजुलाई ड्राइ फ्रुटको राजा मानिन्छ । यो थोरै खादा पनि धेरै फाइदा पुर्‍याउने काजुमा मेग्निसियम, कपर, आइरन, पोटासियम लगायतका तत्व भरपुर मात्रामा पाइन्छ । काजुमा एक वन्स अर्थात् २८.३५ ग्राम काँचो काजुमा १५७ क्यालोरी पाइन्छ र ८.५६ ग्राम कार्बोहाइडेट पाइ्रन्छ । त्यस्ते १.६८ ग्राम सुगर, ०.९ ग्राम फाइबर, ५.१७ ग्राम प्रोटिन...

यौन मानव जिवनको एक अभिन्न पाटो हो । दैनिक जीवनमा यौन सम्बन्धित कुराहरू कम गरिने भएकाले यस सम्बन्धित कुराहरू धेरै रुचाइन्छन् पनि । प्रस्तुत छ यौनसम्बन्धी ८ मनोवैज्ञानिक तथ्यहरू   १. यौन सम्पर्क पछाडि हुने उदासीनता एक वास्तविक कुरा हो यदि तपाई यौन सम्पर्कपछि निराश या भावुक बन्नुहुन्छ भने यसमा अनौठो नमान्नुहोस् । किनकि यो एक सामान्य कुरा हो । यो सोचाइ आउनुलाई पोस्ट कोइटल डिस्फोरिया भनिन्छ ...

स्वस्थ यौन जीवनले यौन जोडीमा मात्रै हैन व्यक्तिको जीवनमा समेत खुसी ल्याउन मद्दत गर्छ। तर स्वस्थ यौन जीवनका लागि पोषणयुक्त खानपानमा ध्यान दिनै पर्छ। युवा अवस्थामा मात्रै हैन बुढेसकालमा पनि स्वस्थ यौन आवश्यक हुने हर्मन रोग विशेषज्ञ विनय भट्टराईको तर्क छ। पुरुषमा टेस्टेस्टेरोन हर्मनको कमी हुँदा पुरुषमा यौन इच्छा नहुँदा जोडीलाई नै समस्या हुन्छ। टेस्टेस्टेरोन हर्मन कम भई पुरुष उत्तेजित नहुनुलाई च...

प्राय कुन उमेरको यौन सम्बन्ध बढी रोमान्चक र आनन्ददायक भन्ने बिषयमा धेरै बहसहरु हुने गर्दन् । सामान्यतया कुरकुरे बैँश अर्थात् किशोरावस्थाको समयमा मान्छे सेक्सको विषयमा सबैभन्दा धेरै उत्सुक हुन्छ र त्यस्तो कौतुहलताको उमेरमा गरिने सेक्समा उसले सबैभन्दा धेरै सन्तुष्टी पाउँछ होला भन्ने आमधारणा छ । तर यो धारणा सही भने होइन । पछिल्लोपटक गरिएको एक अध्ययनले महिलाहरुको हकमा २८ वर्षको उ...

काठमाडौं– कोलेस्ट्रोल हाम्रो रगतमा समावेश एउटा मैन जस्तो पदार्थ हो । कोलेस्ट्रोलको स्तर २०० एमजी (डीएल) भन्दा बढी हुँदा हाई कोलेस्ट्रोलको समस्याको सामना गर्नु पर्छ । हाम्रो रगतमा दुई किसिमका कोलेस्ट्रोल पाइन्छ, गुड र ब्याड कोलेस्ट्रोल । ब्याड कोलेस्ट्रललाई अति नै खतरनाक मानिन्छ । धमनीमा ब्याड कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्नाले मुटुमा रगत राम्रोसंग सञ्चार हुँदैन, जसका कारण हृदयघात र स्ट्रोक आदिको खतरा...

काठमाडौँ । पछिल्लो समय नेपालमा क्यान्सरका बिरामी बढ्न थालेका छन् । कम सक्रिय जीवन शैली, सुर्तीजन्य तथा मादक पदार्थको सेवन र असन्तुलित खानपानका कारण क्यान्सरका बिरामी बढ्दै गएको बताइन्छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालय अन्तर्गत राष्ट्रिय स्वास्थ्य शिक्षा, सूचना तथा सञ्चार केन्द्रका अनुसार स्तन क्यान्सर हुँदा लक्षणहरू यस्ता देखिन्छन्– –स्तनबाट असामान्य रूपले दूध,पानी अथवा रगत आउनु –स्तनक...

काठमाडौं । सामसङ्गले बहुप्रतिक्षित दाबी गरिएको सामसङ्ग ग्यालेक्सी एस२३ सिरिज मोबाइल नेपालमा ल्याएको छ । ग्यालेक्सी एस२३ सिरिजका ग्यालेक्सी एस२३, ग्यालेक्सी एस२३ प्लस, र ग्यालेक्सी एस२३ अल्ट्रा मोबाइलहरु नेपाली बजारमा भित्र्याइएको हो । हालै राजधानीमा गरिएको कार्यक्रममा सामसङ्गका सह उपाध्यक्ष सुङ जुन पार्क, सामसङ्गका निर्देशक प्रणय रत्न स्थापित, नायक अनमोल केसी र मिस नेपाल २०२२ प्रियँका रानी ज...

संसद् भवनअगाडि आफैँलाई आगो लगाएका इलामका प्रेमप्रसाद आचार्यलाई कीर्तिपुर अस्पतालमा आईसीयू मापदण्ड पालना नगरी भेट्न गएको भन्दै आलोचना भएपछि स्वास्थ्य राज्यमन्त्री डा. तोसिमा कार्कीले प्रष्टीकरण दिएकी छन् । सामाजिक सञ्जालमा लामो स्टाटस लेख्दै उनले सारमा आचार्यको मृत्युमाथि राजनीति नगर्न आग्रह गरेकी छन् । आफूले मानवताको नाताले भेट्न गएको उल्लेख गर्दै उनले आईसीयू मापदण्डको उल्लंघन नगरेको दाबी गरेकी...

काठमाडौं। सायना प्रेस (डिएमपिए–एस.सी) गर्भ रहनबाट रोक्न महिलाले प्रयोग गर्ने सुरक्षित र प्रभावकारी गर्भ निरोधक साधन हो। महिलाले स्वनिर्णय गरी लागाउन सक्ने र सुई लगाएको अरु मानिसलार्ई थाहा नहुने साधन हो। परिवार कल्याण महाशाखाले महिलाले प्रयोग गर्ने गर्भ निरोधकको नयाँ साधन “सायना प्रेस(डिएमपिए–एस.सी” ल्याएको छ। नेपाल परिवार नियोजन सङ्घ,उपत्यका शाखाले सोमबार पत्रकार सँग अन्तरक्रिया गर्दे यस अघ...